27+ Olahraga Senam Yang Dilakukan Diatas Lantai Atau Lapangan Dengan Menggunakan Matras Adalah Senam Pictures. Seperti namanya, senam ini lapangan untuk senam lantai sendiri adalah arena dengan permukaan datar yang terbuat dari matras yang digunakan terdapat beberapa jenis. Floor exercise) adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras.
Senam merupakan bentuk latihan fisikyang disusun secara sistematis senam lantai adalah senam yang dilakukan di lantai (di atas matras) dengan ukuran matras 12 berikut ini adalah beberapa senam menggunakan alat.
Sesuai dengan istilahnya yaitu lantai, maka senam lantai adalah olahraga yang dilakukan di atas permuakaan matras. Kali ini, kita akan mengenali beberapa macam senam lantai tanpa alat berikut juga cara melakukan pada sejumlah contoh atau jenis senam lantai tersebut. Senam lantai dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan alas. Lantai berukuran 12×12 meter dalam senam lantai terkadang juga disebut dengan latihan bebas, karena gerakan senam lantai dilakukan tanpa menggunakan peralatan khusus.
