24+ Olahraga Otot Leher Pics. Nyeri otot bahkan bisa disertai dengan sesak napas, demam tinggi, lemah otot, hingga leher kaku. Rotasi leher adalah salah satu olahraga ringan yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat.
Dian sundul bola menggunakan dahi. Terdapat berbagai cara mengatasi salah bantal yang bisa dicoba, misalnya mengompres leher, meregangkan badan. Kekakuan pada otot leher sering menimbulkan pusing yang berkepanjangan.
Gunakanlah otot di bagian leher agar menahan pergerakan tersebut.
Terdapat berbagai cara mengatasi salah bantal yang bisa dicoba, misalnya mengompres leher, meregangkan badan. Gusti ayu made sukrayanti kelas : Sakit leher adalah penyakit yang sering dialami banyak orang. Dokter ibrahim menyebut bahwa pemakaian koyo, dikerok ataupun memijat bukan mengobati namun hanya meminimalisasi.