12+ Olahraga Senam Lantai Yang Menggunakan Alat Pictures

12+ Olahraga Senam Lantai Yang Menggunakan Alat Pictures. Latihan senam ini telah anda pelajari sejak a. Senam ketangkasan ialah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan alat senam lantai merupakan senam yang dilakukan di lantai.

Senam Lantai Pengertian Jenis Ragam Gerakan Dan Manfaatnya Halaman All Kompas Com from asset.kompas.com

Baik dalam ruangan ataupun lapangan, dengan menggunakan matras. Senam lantai merupakan salah satu olahraga yang sudah ada sejak jaman dulu sehingga sulit untuk memastikan siapa penemu sebenarnya dari olahraga senam lantai ini, akan tetapi ada beberapa tokoh penting yang menyumbangkan keilmuannya dalam suatu cabang metodologi senam lantai. Salah satunya, yaitu senam ketangkasan.

Senam lantai adalah salah satu jenis senam yang dapat anda terapkan di rumah.

Seperti namanya, senam ini dilakukan di atas lantai, dan kebanyakan gerakannya membutuhkan matras sebagai alat bantu. Matras ini bertujuan untuk mengurangi risiko kecelakaan atau cidera saat melakukan. Yang bertujuan untuk mengurangi risiko terjadinya cidera atau kecelakaan. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya.

Source: cms.sehatq.com

Berikut adalah berbagai hal yang anda perlu ketahui.

Source: asset-a.grid.id

Di sebut sebagai senam lantai karena pada waktu melakukannya, atlet hanya menggunakan lantai sebagai media geraknya tanpa bantuan alat.

Source: 2.bp.blogspot.com

Senam lantai juga sering disebut dengan senam bebas, karena saat melakukan gerakan kita tidak menggunakan alat.

Source: statik.tempo.co

Mirip seperti namanya, senam ini dilakukan di atas lantai, dan kebanyakan gerakan yang ada di senam lantai ini membutuhkan matras sebagai alat bantu.

Source: asset-a.grid.id

Senam lantai (floor exercise) adalah salah satu jenis cabang olahraga yang digemari saat ini, senam lantai merupakan salah satu bagian dari rumpun senam.

Source: cerdika.com

Senam lantai (floor exercise) adalah salah satu jenis cabang olahraga yang digemari saat ini, senam lantai merupakan salah satu bagian dari rumpun senam.

Source: cerdika.com

Oleh karena itulah senam lantai merupakan kegiatan olahraga yang gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai, biasanya menggunakan matras.

Source: oriflameid.com

Senam lantai memiliki sejumlah kategori di mana ada yang menggunakan alat, tapi juga ada yang tidak menggunakan alat.

Source: portal.axa.co.id

Berguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan keseimbagan serta melompat ke depan atau belakang.